Avere amici, come persone meritevoli, stare con coloro che ci capiscono è una grande gioia. Internet consente di creare esattamente il «gruppo di supporto» necessario. Vero, richiede uno sforzo.
Lo scrittore Ray Bradbury ha considerato la tecnologia una «borsa in cui i benefici e i vizi sono miscelati». Da un lato, consentono di fare cose familiari più velocemente e meglio, lasciare più tempo per se stessi. D’altra parte, si abituano a un certo livello di comfort con cui non vogliamo più separarci.
Inoltre, il mondo della tecnologia è irto di minacce: dispositivi di fiducia che comprendiamo male, rischiamo di diventare vittime di truffatori, «troll» e stupratori virtuali. Email, social network e applicazioni di appuntamenti hanno ridotto la distanza tra le persone, rendendo la comunicazione più conveniente. Come ha influenzato la nostra vita?
Non ci sono amici molti amici?
I sociologi hanno notato a lungo: ci sentiamo più felici quando si forma una forte rete di connessioni. Parenti, amici, vicini, conoscenti sono il nostro capitale sociale, il che offre molti benefici. Ad esempio, attraverso «strette di mano» possiamo trovare un lavoro o un buon medico.
Sappiamo che nei momenti difficili riceveremo supporto, anche se apprezziamo l’indipendenza e non ci piace imporre. Infine, abbiamo solo qualcuno con cui chattare. Possiamo sempre tirare il filo e qualcuno risponderà sicuramente.
Questo modello funziona nello spazio virtuale. Nel 2011, gli psicologi americani hanno scoperto: più amici una persona ha su Facebook (un’organizzazione estremista vietata in Russia), più è contento. Ricorda l’euforia che ha causato la comparsa di social network come «compagni di classe». Alcuni hanno lanciato lavoro, sette e ore hanno scrutato lo schermo del computer, dove i loro vicini lunghi, gli amici della scuola, il primo amore «hanno preso vita» uno dopo l’altro.
Le persone incline alla depressione si sentono necessarie quando ricevono messaggi, commenti e Mi piace sui social network
«In termini di comunicazione, i benefici di Internet sono molto maggiori del danno», è sicura la psicologa Elena Perova. – Ad esempio, la maggior parte dei miei amici non vive in Russia, risulta vedere nella migliore delle ipotesi un paio di volte all’anno. Senza social network e messaggeri, sarebbe difficile mantenere le relazioni «.
In questo senso, Internet è diventato una salvezza per coloro che si sono rivelati fuori dalla società. Ad esempio, la comunicazione in un ictus facilita lo stato delle persone inclini alla depressione. Gli psicologi hanno scoperto che si sentono più necessari quando ricevono molti messaggi, commenti e Mi piace. Inoltre, la comunicazione in un Chiti riempie la vita degli anziani con un nuovo significato.
«Sul tablet ho letto di ciò che sta accadendo nel mondo, sto rispondendo ai messaggi elettronici», afferma Olga, 70 anni Olga. – I nipoti mi hanno collegato al sito dove puoi ascoltare concerti di musica classica. Dicono sempre: nonna, devi iniziare un blog. Forse vale la verità?»
Guarda negli occhi
La presenza su Internet può renderci più felici, ma solo quando siamo pronti ad essere onesti con noi stessi e gli altri. Gli utenti più felici non sono quelli che hanno perso l’account Frendam e gli abbonati, ma quelli per i quali la comunicazione con ciascuno è piena di significato, poiché gli psicologi sono stati scoperti da Zhon Hyun Kim e Chen Yun Lee.
«La comunicazione virtuale può diventare la base per quella reale, ma solo se noi stessi siamo pronti a investire in essa», concorda il cyberpsychologo Natalya Bogacheva. – Ad
esempio, le relazioni che si sono sviluppate grazie ai siti di appuntamenti possono svilupparsi in una forte unione. Ma la comunicazione virtuale in sé è molto limitata. Non sappiamo esattamente che tipo di persona è nascosta dietro l’avatar. E se non sono pronti per una comunicazione più profonda dello scambio di Mi piace, allora rischiamo di essere delusi «.
Recenti sondaggi mostrano che gli utenti più depressi considerano quei siti in cui la comunicazione è ridotta allo scambio di immagini: Instagram (un’organizzazione estremista vietata in Russia) e Snapchat. «Entrambe le piattaforme sono affilate sotto le immagini e, a quanto pare, fanno sentire i giovani inferiori ed è allarmante», afferma Shirley Kramer, capo della British Royal Health Society.
In altre parole, se esistiamo solo su Internet, al fine di «vedere gli altri di vedere e mostrarci», non creiamo legami reali.
«Nella vita ordinaria, spesso costruiamo anche l’immagine che vogliamo corrispondere», sottolinea Elena Perova. – ma ci toglie da noi quelle manifestazioni che non si adattano a lui. Ad esempio, l’immagine di un «vero uomo» impedisce le emozioni «non -zhi» mostrate. Inoltre, cercando di sembrare impeccabile, causiamo l’invidia degli altri e un senso di inferiorità. Non aver paura di mostrare le tue mancate e debolezze e sarai felice di supportarti «.
